こんにちは:-)
台風21号が去った直後の北海道で発生した地震
大変な事になってますが、被害に遭われた皆さん、大丈夫でしょうか？
１日も早く普段の生活に戻れますように!
大阪も未だ、停電が続いている所も多数!関空への経路もタンカーが漂流し復旧の見込み立たず!
軽い言葉で申し訳ないですが、踏ん張っていきましょう!!
で、ランの話に。
昨夜は、久しぶりの長居WIND
仕事が休みだった事もあり、早朝からお山に行って、今月末のForesTrail（旧名:新庄蒜山トレイルレース75km）に備え、山練したかったのですが、
台風21号で、我が家の２階ベランダの波板が破損
全体の半分ほどは、飛んで行って探したけど見つけられず
どうか、怪我された方が居ませんように
よって、休みゆえ、ホームセンターに修復用に波板や諸々部品を購入しに行って、脚立に登って、危なっかしい２階ベランダで奮闘せざるを得ない事になってしまいました
ちょうど、普通ゴミの日だったので、どこの家庭も結構ゴミ出されていましたね〜
9月突入で、気温も低め。6月からご無沙汰になっている㌔430で15kmコンプリートしておきたい所
コースも練習には支障ないレベルになっていました
シューズは前日の練習会同様コナッチ
（写真は、夜鳴きやRUN時のもの）
11km付近で「粉雪さ〜ん」と声をかけてくれたのがチームパンダの○きちゃん
背が高いので、すぐ分かりました!有難う^_^
で12km付近でジョグでコース周回中のこまきちさんを発見
「こまきちさん」って声かけたら、並走してくるではないですか!?
ゼーハー気味になっていたので、会話するのも必死でした（笑）
で13km過ぎた付近から、「ペース上げるわっ」と、こまきちさんに告げ、集団から離脱
なんとかかんとか、15kmコンプリートできました
気温は、スタート時は27度台、走行時一旦25度台まで下がっているのを確認しましたが、最終周回時は27度台に戻ってました
途中小雨がパラついたり、蒸してたり、嫌らしい天候でしたが久々に達成感を味わえました
次回は、いつになるか未定ですが、もっと頑張りまっせ