こんにちは❗️
水曜は生駒ボルダー
車で向かってる途中、下界の電光掲示は38度
こんな表示はじめて見たわ。おっかねー
で、現地到着で山麓公園内の温度計は36度で厳重警戒レベル
普通、下界より3～4度低いんですけどネ❗️
こんなんで走れるのか⁉️走って良いのか⁉️(笑)
スタート地点から4kmポストで折返しの1往復
距離では8kmなのにガーミン君がおかしいのか⁉️距離表示がおかしいのか⁉️
ペース、標高差はこんな感じ
で、2本目はスタート地点から2kmポストで折返しの1往復
やっぱり距離がおかしい。4kmなんだけどな～
すでに最初の1本目でバテバテです。完全にオーバーヒート状態です
8kmと4km走った後、シューズをKONAYUKI“Ⅱ”からトレランシューズに履き替え、今度はトレイルを少しばかり
この週末にトレランレース控えているので、ちょっとした刺激入れのつもり
また、新しく買ったカウベル(熊鈴)の音色も、どんなものか確認しておきたかった
標高差はこんな感じ←表の右側がちょん切れてますが、大いに事情あり。後程説明ありネ❗️
生駒ボルダー1.6km付近のくさか園地からくさかハイキングコースで近鉄石切駅方面へ下る
ハイキングコースが終わって舗装路に出た所で、クルリンパして下ってきたコースを登り返します
登って来て、生駒ボルダー迄、あと100m位の所で、カンカン照りの空がゴロゴロ響き始めた
これはもしかして今から夕立か⁉️
と思った瞬間、頭上がピカッと光った
そして、
そして、ゴロゴロズドーーーーン
晴れてるけど雨が降る狐の嫁入り状態から一変して、急に風が出てきて横殴りの豪雨になった
雷に打たれるんじゃないか、という恐怖で生きた心地がしない
まずは、身に付けている金属モノがヤバイ😵💦
ガーミン君、乳ベルトを外し、グラサン(フレームは金属)を取って、それらをザックに詰め込んだ
ただ、そのザックを背負っている事も危ない
なので、背負うのを辞めて、人差し指に引っ掛けて指でつまむようにした
それからはというもの、ピカッと光れば、ザックを投げ捨て、うずくまり、雷鳴が鳴り止んだら拾って走るを繰り返した
兎に角､安全だろう車迄、早く戻らないと洒落にならんわ⁉️
一度は手が届くんじゃないか、と思うくらい頭上で、大音量の雷鳴に、反射的に藪の中に飛び込みました
まるでこの30分ほど前に見かけたウサギがワタシにビックリして藪に逃げ込む様に
雨の降り方は、そりゃ眼が開けてられないくらいの勢いでしたよ
車にたどり着き、命拾いした感覚になったのは言うまでもありませんでした←降りはじめてからの写真は一枚もナシ
公園駐車場を出る際、入口ゲートが開いており、係員が入口ゲートから出てくださいと言う｡
本来駐車場代金を自動精算機で支払う所ですが、危険回避優先で支払不要でした
信貴スカには、雷が落ちたのか、大きな幹が道路をふさいでいた所が二ヶ所ありました←もう勢いで突っ切りましたけど(汗💦)
阪奈道路の下りは、山の砂混じりの茶色で川のようになってる所もありました
ほんまヤバかったですわ
命拾いしました😵(ガーミン君の止め忘れに気付いたのは平野部に降りてきてからでした😢)
で、昨日木曜は時間がないので、地元緑地公園で時短Run
またもや、あり得ない気温😱
ゆっくりジョグで走るのも辛かったので、同じ辛いなら、という事で、300mを8本しました。(レストは2分半←出血大サービス(笑))もう500mや1kmのインターバルは危険でしょ
安全に終われる範囲ということで、流石にあの暑さの条件下ではピリッとした時短な練習になったと思います･思いたい(自分比)
さてさて、
紋別郡遠軽町って、こんなに気温低いの
山の中で、雨やったら、もっと低いよネ❗️
サロマウルトラのように目まぐるしく天候の変化ってあるんやろか
なんかこっちもおっかない😵
ちなみにこちら大阪は↓
干からびるわ(笑ってられない😵)