こんにちは❗️
月曜は通勤Run
意を決して、少し早起き
川崎橋からの景色
川の色は真茶色だった‼️
天候は回復したものの、広島、岡山、愛媛、岐阜など
甚大な事になってますね。少しでも早く普通の生活に戻れますように
また、レースの方も開催キャンセルや延期などの情報も上がって来てます
ワタシが9日後に走るレースもコース短縮が決定したとHPに上がってました
やはり、朝Runは格別です
しかし、アッ暑ゥ～
高度上昇(m)が1023やなんて。どフラットでっせ～
火曜は時間の都合で、緑地公園でほんの少しだけRun
走った所はこんな所
日陰で助かります
なんちゃってWSですね(*_*)
この前後アップとダウンで5㌔ほど走ってます
水曜はランオフ
仕事帰りに白玉温泉に寄りました
自分のワラーチのボロボロさ加減に笑いも出ませんが、これは笑えました❗️
究極のボロボロ(笑)
今日は、これから長居WINDです
ひろんぽんさんが、帰宅Runで長居公園に寄るとやら❗️でも見学だけなんだって
