こんにちは❗️
しまなみ海道Run&キャンプ翌日の月曜日は帰宅ワラーチRun
大川沿いを走り、毛馬閘門に差し掛かった時間が、ちょうど夕暮れ時だった
毛馬閘門の裏手⁉️から
土手の上から
しばし夕暮れ休憩(笑)←全然ユルユルなんで休憩必要ないけどネ❗️
中之島薔薇園の薔薇はほぼ終了してました
大川沿いの蓮園の蓮は勢い増して来てますよ
花が咲くのはまだですね～
蟹が生息してるけど、人間の姿見たらビックリして、すぐ穴に逃げ込むんですよね～
ちょっと粘って待ってみたけど、出てこなかった
今年は春先からボチボチながらお山に行ってるつもりが、実際はさほど行けてないのが現状
昨日、サスケさんから頂いたコメントに『大会本番迄に50キロのミドルのトレイルを1本消化する』なんて、返信してしまった
よーっしゃ、来週実行するで‼️
怪我せん程度に楽しみながら、苦しもう
サスケさんも、山の修行ファイトで～す
お互い完走目指して頑張ろうな✨
(奥三河より数段手強いはずよ｡山中温泉は😃)
平均移動ペースは5'54/km
平均心拍は113bpmでした
おまけ
ご褒美はワッフルコーン、ストロベリー