こんにちは❗️
昨日は夕方、ミィーティング迄時間あったので森ノ宮のRWS(ランウォークスタイル)に立ち寄り、補給のジェルなど購入してきました
その際、先日の奥三河パワートレールで2位(女子)の女性スタッフさんがいたので、彼女が使用されてたジェルの事とか、レース内容の事、またチャレンジ登山大会(ダイトレ)にも出場されていたので、そのときの話しなど、させてもらいまして、
お店を出た時には、職場に戻ることを忘れそうになっておりました
仕事終わり、水曜はナイトランＡＣの練習会に行きたかったわけですが、時間的に間に合わないのでコナッチで帰宅Runに変更
中之島公園の薔薇園では、ほぼ最盛期を迎えた模様でとても綺麗でした
気温はそれほどでもないんですが、湿度が高かったのか、結構汗びっしょりになりましたね～
カドヤさん、夏向けにお店を模様替えされてました
早速ワッフルソフトきな粉をいただきましたよ
むっちゃ旨かった
これからの夏は、このお店のソフト目当てで帰宅Runを頑張るぞ
平均移動ペースは6'19 /km
平均心拍は117bpmでした