汗が気持ち良いこの頃
こんにちは❗️
最近はマイブーム続行中の一本歯下駄で帰宅Run三昧です
寒くもなくTシャツ、グローブ無しの開放感がたまりません❗️
3日火曜🎵
職場からすぐのところの自販機で水購入!
富士の麗水！
押したボタンは熊野古道なんやけどな～
そんな帰宅一本歯下駄ラン
平均移動ペースは9:23/kmでした
写真撮影を控えたつもりです(*´∀｀)
結構一生懸命走ってるつもりですけどネ❗️
超ゆっくりやわ‼️
一本歯下駄ですと7kmも走ったら、そりゃもうお腹いっぱいですよ
昨日水曜はズーミンの大人のランニング教室に行って来ました❗️
去年12月に参加して今回は2度目
相変わらずの走らないランニング教室‼️
スケジュール的に時間が合いそうだったので予定に入れてました
けど、
大阪マラソン市民アスリート枠での悲劇でテンション下がったまま(笑)
やっぱり陸上経験者であり理学療法士でもあるズーミンの指導は面白い
何度も足や手がもつれそうになったわ
良い刺激を有難う🎵
おまけ
帰宅コースの風景
