肩の日焼けのヒリヒリが納まってひと安心と思てましたら皮が剥け始めたものです
こんにちは✨😃❗️
伊吹山✨オソルベシ
木曜は長居WINDの日
天王寺でJRから御堂筋に乗り換える際、見上げたらドーン❗️
生駒ボルダーからの眺望の中にひときわ存在感を醸し出してるけど、目の前で見ると超迫力ものですね～
さ～て、8月最終日の31日、到着時点で公園の温度計は27.1℃
先週より5℃以上の差
しかも湿度も低い
一時的に凌ぎやすい気候になっているんでしょうが、先週に夏のケジメをつけておいて良かった～
かたや先週のくそ暑い中、普段よりキロ30''も早いペースでチャレンジした同級生女子約一名は、すでに月間走行距離が400kmに達してお腹一杯状態
よって全くもって走る気無しで1周3キロどころか、「もう帰りたい」とスタート直前に良い放っておきながら、10.5km付近で発見。頑張ってはりました～
今回は冬の時期と同じペースのキロ4'30''でチャレンジ
今回、ナイトランの時にもお見受けする防府読売で優勝経験のある女子の方が同組みでしたので、どんな走り方をするのかチェックしていたんですが、ラスト3.5km付近で集団よりすでに前方50m位のところをフリー走行状態(←やっちまった❗️うっかりはちべい)
ワタシも離脱して追いかけましたが(←追い付くわけありませんけど、フォームなど観察したかったわけでして･･･)
追いかけ始めた頃は、たぶんキロ4弱だったと思うんですが、ラスト1.5km位からギアチェンジしたみたいで、あっという間に見えなくなりました
何か目的を持って(遅めの)430で走ってはるんでしょうね❗️
おまけ
今日のご褒美はこれだ～
HoneyActionの方から、参加者全員が頂いたジェル
新製品販売に伴い、旧製品処分の為、無料配布くださいました。有難や～✨
それと8月の走行距離ですが、
407kmでした。ご褒美をちらつかせながら、疲労をため込まず、騙し騙し繋いだつもりです
内容は無くても、これもひとつの経験
9月も楽しく走ろう❗️