こんにちは✨😃❗️
昨夜は、ナイトランさんの練習会に参加してきました
先週、シューズを2年ぶりくらいでランシューを履いたわけですが、結構汗を吸い込んだので即、紐を取って洗いました
そしたら今度は紐を通すのが面倒くさくて、そのままという
シューズの中で足が遊ぶのは、サイズが合ってないとか、足運びが悪いとかの理由なので、いっその事ワラーチで走りました←気軽に水浴びできますから
この日のお題は300m坂走インターバル10本
アップを3kmして、場所移動して本番
67秒台～62秒台で推移
前回はラストで59秒台で走れていたのに、今回は及ばず
7本目からは滝汗で足裏がスリップしてワラーチが脱げそうになりテンション急降下
ラストはフリーで一斉に「よ～いドン❗️」での競争になったけど、ワラーチが脱げないようにするだけで、必死のパッチでした
ダウンを2kmして終了
今週末、道マラの皆さん頑張って下さい❗️
ワタシは かっとび伊吹頑張って来ます❗️
おまけ
この日のご褒美はこれだ～
和歌山へ遠征に行っていたメンバーのお土産だ～
