走らなくても美味しいビール❗️
走れば、尚更旨いわ😁
こんにちは✨😃❗️
今日の大阪の最高気温は35.1度とな‼️
今日の午前中はナイトランACさんの真夏のきっつい練習会とやらに参加してきましたけど、練習後のビールは旨かった
このレポは後日にするとして、昨夜は長居WINDに行ってきました
長居公園の温度計はというと32.4度
先週、キロ5'00''で完走できましたので、今回はキロ4'45''でいこうと考えていましたが、○○ちゃんがキロ4'30''で行くと言うし、この気温で身体がどんな反応をするか試したい気持ちも高ぶり結局キロ4'30''にしました
ところがどっこい、
ワラーチを忘れた
自宅に忘れてきたのではなく、どうやら職場にだな
キロ430なので裸足はご勘弁よ
はい、7kmでギブアーップ
先月7月14日と比べたら30.1度で6kmしかもたなかった事を考えると、いくらか暑さに慣れてきたってことかな←だから何って突っ込まれそう❗️
←だから何って突っ込まれそう❗️
取り敢えずクーリングしてたら、キロ430グループが周回してきました
スタート時40人以上の大所帯だったのが10km過ぎには残っているのはわずか15人ほど
そんな中、ナイトランACの練習会で時折見かける女性ランナーさん、
この方何年か前の防府読売の女子の優勝者と聞いてますが、集団の後の方でワタシの近くで走っておられましたが、大きなストライドで一気に前の方へ移動されて行くところを目の当たりにしました
見ていて、もう足の運びが他のランナーと全然違うのよね～
その後、時間が許す範囲でジョグしてフィニッシュしました
おまけ
昨夜のご褒美はこれ
出直しですわ
