走ってしまったものです
こんにちは✨😃❗️
木曜日は長居WINDの日🎵
飛騨高山ウルトラが3日後なので休養すべきか、悩むのが普通なんでしょうが、全然悩む事なく練習会に参加してきました
絶好調のあの方は休養で来てないやろうと思ってましたが、
えぇー、来てるやん❗️
ドミさん、やる～～
あっという間に召集かかったのでおしゃべりは、ほんの少しだけ
単に皮膚を保護する意味合いでのテーピングです。
さすがに2日連チャンで忘れるわけにはいかないワラーチ装着。今回紐は革バージョンです
とりあえずキロ415の班にて行ける所まで
7キロまで頑張ったのですが、急にお腹の調子が...
10kmまでは消化したかったのですが
スッキリしたので、計15kmは走っておきたかったので、ボッチで不足の8kmを消化
415ペースで前回は5kmでギブ、今回は7kmでチーン❗️次回は、更に距離を伸ばそう
って事で、飛騨高山ウルトラ直前の練習はここまで
金曜、土曜はランオフします
所で、天気予報を確認したところ、レース当日雨マークが消えてましたね
しかし最高気温が25度まで上がってるわ
でも去年よりまだ低いから助かりますね～
今日は飛騨高山ウルトラの出発準備をしないといけないわ
何もしてないだけに、また忘れ物しそうで怖い
ワラーチとスニーカー(デッキシューズ)は最初にカバンに詰め込もう