ヤバかった～、機種変したばっかりのスマホ
こんにちは！
早いもので名古屋ウィメンズが終わって、明日で１週間か～、早いな～
ってか、ワタシが走ったわけではありませんが(^^;
で、水曜日は恒例の大阪城ナイトランACさんの練習会に参加してきました
前週は少し遅れた事もあり、今回は気持ち早めの15分前に集合場所に行きましたが、まだ誰も来ていない
仕方ないのでアップジョグで未舗装の歩道を走ってると、思いっきりつまずきました
超低空ヘッドスライディングで、そりゃもう、
『ウワァーーー』
って叫び声出ましたし、そこらじゅう響き渡りました｡50過ぎたオッサンの声が‼️
大阪城公園って日が暮れると公園のわりに暗いんですよー
気付いたときは腕立て伏せの腕を曲げた姿勢をとってました
踏ん張った両手のひら、痛ってーーー
右ポケには機種変したてのスマホが･･･
反射的にケツ浮かせてポッケのスマホを守ってました←痛かったけどナイスプレー
で、転けたと言えば、ウィメンズのスタート直後にキルワ選手も転けましたね～
キルワ選手が転けた3日後にワタシもコケた
幸せ
ダカラナニ
って声が聞こえてきそうですが.....
はい、本日のお題は3kmx2本
相当白目になっていたと思われたそんなRUN
1本目、4分フラットの班に入らしてもらいました
1.5km過ぎから皆さんははるか彼方へ
3kmって長がッ！白目剥きそうやわ‼️
耐えれず落ちましたわ
2本目、415の班へ
ちょうど良かったというか、なんともね～。撃沈せんですみました｡必死な中にも、半分冷静でおれました。ちょっとは力まず走れるようになってきたかな⁉️
まあ、コツコツいくしかないな
練習終了後、鳥取マラソン、ウィメンズに参加された方々からお土産のお菓子頂きました、有難うございました
おまけ
今朝はベアフット界の第一人者である吉野剛さんの『ナチュラルランニング教室
』に参加してきました‼️
悪い癖
、超浮き彫りで収穫ありありでした
このレポはまた追って
こんにちは！
早いもので名古屋ウィメンズが終わって、明日で１週間か～、早いな～
ってか、ワタシが走ったわけではありませんが(^^;
で、水曜日は恒例の大阪城ナイトランACさんの練習会に参加してきました
前週は少し遅れた事もあり、今回は気持ち早めの15分前に集合場所に行きましたが、まだ誰も来ていない
仕方ないのでアップジョグで未舗装の歩道を走ってると、思いっきりつまずきました
超低空ヘッドスライディングで、そりゃもう、
『ウワァーーー』
って叫び声出ましたし、そこらじゅう響き渡りました｡50過ぎたオッサンの声が‼️
大阪城公園って日が暮れると公園のわりに暗いんですよー
気付いたときは腕立て伏せの腕を曲げた姿勢をとってました
踏ん張った両手のひら、痛ってーーー
右ポケには機種変したてのスマホが･･･
反射的にケツ浮かせてポッケのスマホを守ってました←痛かったけどナイスプレー
で、転けたと言えば、ウィメンズのスタート直後にキルワ選手も転けましたね～
キルワ選手が転けた3日後にワタシもコケた
幸せ
ダカラナニ
って声が聞こえてきそうですが.....はい、本日のお題は3kmx2本
相当白目になっていたと思われたそんなRUN
1本目、4分フラットの班に入らしてもらいました
1.5km過ぎから皆さんははるか彼方へ
3kmって長がッ！白目剥きそうやわ‼️
耐えれず落ちましたわ
2本目、415の班へ
ちょうど良かったというか、なんともね～。撃沈せんですみました｡必死な中にも、半分冷静でおれました。ちょっとは力まず走れるようになってきたかな⁉️
まあ、コツコツいくしかないな
練習終了後、鳥取マラソン、ウィメンズに参加された方々からお土産のお菓子頂きました、有難うございました
おまけ
今朝はベアフット界の第一人者である吉野剛さんの『ナチュラルランニング教室
』に参加してきました‼️悪い癖
、超浮き彫りで収穫ありありでしたこのレポはまた追って
