先日、日曜に裸足Runの実験は失敗に終わったと思っていたものです。
こんにちは！
ですが頂いたコメント返しをしてる内に、色々気付きもあって(気付かせてもらったと言うヨ)嬉しくなりました
←個人的感想
有難うございます‼
話しは変わりますが最近、同僚が糖尿病の診断を受けてきました
昼間睡魔に襲われ、船を漕ぐ事が多くなり病院の受診を進めていました。
医師の指導で昼休みにビルの階段の昇り降りを日課にしている事は良いことなんですが、戻ってきたら汗びっしょりで、息も荒い
あまりにも気になるので翌日、同僚が「粉雪さん、階段行ってくるわ」って言うので付き合う事にしました。
8階から地下２階まで下って、10階まで昇って終わりでした
アンチエレベーター派の女子1名も一緒に
駆け足し始めたら注意しようと思っていたんですが、至って普通の昇り降りだったのでひとまず安心しました。
で、ワタシから「こんな事やあんな事を意識してみてよ。ちょっとは楽で膝とかに優しくなるはずだから」とアドバイスして、残りの昇りを一歩一歩ゆっくり昇りました。
途中、廊下で「平坦なとこだったら、こんな感じかな！」って事で、約10分で終了
同僚から「粉雪さん、有難う。ゆっくりやったから楽やったわ❗」
「ゆっくりやらなアカンよ」と言っときました。
問題はその翌日から起きたんデスワ‼
翌朝、アンチエレベーター派の女子が「粉雪さん、昨日は有難うございました」
なんて急に言うもんだからビックリしました
が、「今日は○○ちゃんも一緒に階段行きたがってるんですけど良いですか？」
「ナニ
」
って事で、4名増えて7名になってしまった
日を追う毎に少しずつ増えていっとるがな
明日以降雲隠れの術でフェードアウトの予定‼
おまけ
13日、月曜 帰宅時徒歩を5キロほど
コンバース格好ええわ‼
14日、火曜 帰宅Run
途中でガーミン君終了したので、2回に分かれちゃいました
こんにちは！
ですが頂いたコメント返しをしてる内に、色々気付きもあって(気付かせてもらったと言うヨ)嬉しくなりました
←個人的感想有難うございます‼
話しは変わりますが最近、同僚が糖尿病の診断を受けてきました
昼間睡魔に襲われ、船を漕ぐ事が多くなり病院の受診を進めていました。
医師の指導で昼休みにビルの階段の昇り降りを日課にしている事は良いことなんですが、戻ってきたら汗びっしょりで、息も荒い
あまりにも気になるので翌日、同僚が「粉雪さん、階段行ってくるわ」って言うので付き合う事にしました。
8階から地下２階まで下って、10階まで昇って終わりでした
アンチエレベーター派の女子1名も一緒に
駆け足し始めたら注意しようと思っていたんですが、至って普通の昇り降りだったのでひとまず安心しました。
で、ワタシから「こんな事やあんな事を意識してみてよ。ちょっとは楽で膝とかに優しくなるはずだから」とアドバイスして、残りの昇りを一歩一歩ゆっくり昇りました。
途中、廊下で「平坦なとこだったら、こんな感じかな！」って事で、約10分で終了
同僚から「粉雪さん、有難う。ゆっくりやったから楽やったわ❗」
「ゆっくりやらなアカンよ」と言っときました。
問題はその翌日から起きたんデスワ‼
翌朝、アンチエレベーター派の女子が「粉雪さん、昨日は有難うございました」
なんて急に言うもんだからビックリしました
が、「今日は○○ちゃんも一緒に階段行きたがってるんですけど良いですか？」「ナニ
」って事で、4名増えて7名になってしまった
日を追う毎に少しずつ増えていっとるがな
明日以降雲隠れの術でフェードアウトの予定‼
おまけ
13日、月曜 帰宅時徒歩を5キロほど
コンバース格好ええわ‼
14日、火曜 帰宅Run
途中でガーミン君終了したので、2回に分かれちゃいました
