ワラーチをカバンに忍ばせておくのを忘れてたものです
こんにちは！
しかも、乳ベルトも忘れた～
今日はナイトランＡＣさんの練習会がある日だというのに、大事なものをうっかり自宅に忘れておりました
気付いた時はすでに遅し
何履いて走ろうか？
仕事が終わってから自宅に取りに帰っても練習会に間に合いませんし・・・
とりあえず、森ノ宮のランウオークスタイルのショップを覗いて見て、安いシューズがあれば買おうかと考えましたが、そんな安いシューズがあるわけもなく・・・
諦めました
って事でまさに普段履きのこいつで走る事にしました
デッキシューズです
もはや、そのへんにいる年老いたオヤジと変わりません
イオンで3000円もしなかったと思う
普段履くシューズはこんなデッキシューズをよく履いてるんです。
コンバースとか(笑)
普通のシューズや革靴はヒールが高くなってて、不要な筋肉に刺激がいって、筋肉痛になってしまうし、疲れるし、膝が痛くなったりするので、
靴底ペラペラなものを優先して履くようにしてます。
練習会のメンバーにこんなシューズ履いてるのバレたら、「こいつ、舐めとんか
」って怒りをかってしまうわ
でも、開き直るしかないヨ
そんな今夜は、月が綺麗かったヨ
本日のお題は
1ｋｍ 6本のインターバル
いつものようにアップジョグ3ｋｍ＆ＷＳ100m 3本してからの本練習
見づらくてすみません
4’10/kmの班でしたが、少し早めでした
ワラーチでも過去に今日の様なタイムで走れた事はなかったヨ
恐るべしイオンのデッキシューズ
特に違和感無かったし・・・
なんとも複雑
ワラーチと比べたら解放感は無いけど、今の時期足元冷える事考えれば良しとしよう！！
ダウンジョグを2kmして終了です
コツコツいきます
おまけ
昨年、暮れの御堂筋と道頓堀です
帰宅Ｒｕｎで久々に巡ってきました