パンツを履こうとしたら、バランスを崩しかけたものです
こんにちは
お久しぶりです
この１週間のＲＵＮ３回のうち、なんと雨ＲＵＮが２回
カッパ着なくてもへっちゃらな季節で良かった
２４日(火曜)夜
中之島の薔薇園を再訪しました。花びらがだいぶ落ちてました。
明らかにピークは越してましたね。
でも、やっぱり綺麗だわ
24ｋｍ（5’43） 1874kcal
２６日(木曜)六甲（三ノ宮to宝塚）
午後から六甲での雨ＲＵＮ
ＪＲ三ノ宮をスタートして布引から縦走路のトレールで掬星台へと。
途中から天気予報の通り雨がパラつきはじめて終点宝塚まで
ずぅ～と雨
エゴニー坂を終えてからは時間の都合で県道16号線をひたすら走る！
後半の下り勾配は脚元が雨という事もあり、ワラーチと足の裏が滑って大変やった
猪とはもう２年以上遭ってないな～
時計の標高ともばっちり合ってる！
誰もいなくて視界ゼロの掬星台からの展望
ヤマネチするしかないっしょ！！！
丁字ケ辻の三叉路
ずぶ濡れでテンション
最高峰付近は ちと寒かった
いいトレーニングになりました
32.8km（8’32） 2705kcal
２９日(日曜)夜 大川
おうちを出発するときから雨が降ってましたけど走ってきました。
雨が降ってたので中之島には寄らず手前の川崎橋までで大阪城を立ち寄りＲＵＮ
川面がなんとも幻想的やったな～
抹茶のモナカはリピ無し
やっぱり金時の方がおいしゅうございますね
19.9ｋｍ（5’59）1458kcal
おまけ
【全日本マラソンランキング】←今ごろ
前年度から１８分も後退してしまった
800番台前半やったのに・・・
次のシーズンはワラーチでサブ３．５返り咲きたいところ？やけど・・・
