応援してますよ

１７日は伊達ハーフ

　　長野マラソン　

　などなど開催されますね

走る選手の皆さん　応援してますよ

頑張ってください

って事で

本日は筋トレの日

朝からここに行ってきました

最低でも週に１回は筋トレで刺激を入れておきたいところ

土曜はサービスプログラムが充実しているからね

でもその前に朝ＲＵＮ

いつもの緑地公園

新緑が眩しいね