こんばんは。
７月以降、昼間にＲＵＮした頻度というと
７月・・・・ゼロ（全部、夜中）
８月・・・・１回（六甲山※途中、日が暮れて大変な体験をした）
９月・・・・本日９/２３の１回。
といった有様です。
マラソン本番は、９時スタート
荷物預けとか、調整とか諸々の事がありますので もちろん朝型に切り替えておかないと
大変な事になるのが目に見えております。
朝型ですわ。
今日は、朝型とはいきませんでしたが、久々に太陽のもとでのＲＵＮをしました。
やたら暑くて気温３０度。
日陰になる場所を厳選して楽しんで来ました。
午後からは、仕事でしたので、短時間でしたけどね。ご近所の緑地公園の中を
ぐるぐると。
彼岸花があちらこちらに咲いてました。
なかなか木々が多いんですね。
こんなとことか。
こんなとこも。
パン屋さんは、匂いだけ楽しませてもらいました。
朝型にはほど遠い昼型だな。
おまけ
桜ノ宮の通称「銀橋」です。
昨日は、チャリで大阪駅までお買いもの。