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こんばんは。
秋雨のせいか、ここの所ずいぶん涼しくなって走り易くなりましたね。
おそおそながらですが、
８月もあまりＲＵＮできませんでした。
８月のＲＵＮ １７２ｋｍ。（ＲＵＮできた日数１３日）
ってことは、ランオフ１８日。
撃沈。I
とにかくランオフは開けても３日と聞くところなので、
これは死守しようと、頑張りました。I
しかし、どうも、ランオフ日数が多くなってか、バテを感じる今日この頃です。
大阪マラソンも迫ってきていて、焦りが出てきてます。I
まあ、
日曜も走って来ました。いつものグリちゃんコースを。
ＥＰＳＯＮの手首で測定する心拍計は、どうも御乱心の頻度が高くしっくりこない事がしばしばなので、
今回は以前使用していたものを装着してスタート。
やはり、胸まわりに装着する心拍計の方が、安定できますね。
天気は朝から雨。
距離はできるだけ踏みたいし、贅沢は言ってられないので、小雨でしたが出発。
難波は自宅から約２０ｋほどなんですが、
今回は道頓堀川沿いも走ってみました。
日本時間０時を回っておりますが、雨が降っていても活気ありますね。
お酒で体幹をやられた人たちは、私を見て
白い目で見るというより、
「酔っぱらってない人が走ってる」くらいな感じでしょうか？
中之島のウォーターフロント界隈は雨でもそれなりに良い雰囲気
銀橋の橋の下を通過するとき、逃げる亀を追いかける猫を発見。
案の定写真を撮ったら、ネコはこの通り
猫ビームになってますね～。I
で、亀もよく見ると
亀ビームになってます。ビックラこきました。
こっち見てたんかい。君い～。I
この夏は走る時間帯が遅すぎて、ここの
モナカアイスを口にすることはできなかったなあ～
てなことで雨降りの３１ｋの旅でした。
おまけ
天満橋は綺麗だよ。※（１週間前のもの）