こんにちは。
みなさんのｂｌｏｇを読んでいて、今シーズン頑張った自分へのご褒美であったり、
気分一新であったり、理由は色々あると思いますが、ニューシューズで走り始められているのを知って
自分自身もほしくなった。I
私の場合、もちろんワラーチ。I
今まで履いてきたワラーチは昨年の大阪マラソン前から履いていて、六甲や生駒の
トレールや通勤ランでも使用してきて、紐を交換すれば全然使用し続けることができるけど、
季節も変わったので気分転換に作ってみた。
材料は①ゴム板（ビブラム）②皮の紐
工具は①はさみ②ポンチ③金槌
材料だけど部屋をほじくり返したら、
厚みが１０ミリと５ミリのゴム板が出てきた。
どちらにしようかと悩む所だけど、より地面からの感触を感じ取りたいから
今回は薄い５ミリ厚のゴム板をチョイス。
手前の黒色が１０ミリ厚で奥の茶色が５ミリ厚
ゴム板の切り抜きは、家の中で履いているスリッパの型で適当です。
ただ、足のおさまり位置は実際走ってみないと、わからないし、
走ってから、邪魔になる部分や必要ないと思われる部分を再度
はさみで切り落としていきます。
淵をマジックで線を引いて、
はさみで切りますよ。もう、小学校のときの図画工作の世界ですね 楽しい楽しいI
そして、紐を通す穴をポンチで開けますよ。
紐の先端は、穴に通しやすくする為にハサミでちょっきんします。
ｂｅｆｏｒｅ
after
皮紐を通して はい完成です。
クッション用のマットなんぞボンドで接着させたりとかメンドイことはしません。
至ってシンプルでいきます。
ヨーシ、走りに行って来ま～す。
おまけ
350グラムのリストウエイトが届いたね。
両足で700グラム。
これで、理想の「体重の1％」に近づきました。