毎月、やっていこうと思っている
今月の私のdōTERRA〜🎶
今月の私の購入品から
身近な使い方をお届けできたらと思っています
今月は（今月も？）
生活必需品がなくなってしまったので
それの買い足しです！！！
・ミネラルオリジナル
もはや、これがなくては落ち着かない！（笑）
ミネラルの必要性については
調べてもらえばわかると思うので
ここで多くは語りませんが
ミネラル！マジ大事！！！
ミネラルの重要性については
国光美佳先生のブログをご覧ください
https://ameblo.jp/kunimitsu-0909/
ミネラルオリジナルは
人間に必要とされているミネラル70種類以上が含まれていて
さらに吸収しやすい植物性のミネラル。
このミネラルオリジナルは
どんな料理にも混ぜることができるので
使い勝手もバツグン
家族にミネラル摂ってもらいたくても
サプリとか飲ませるのはなかなか難しい！って時も
ミネラルオリジナルを料理に混ぜちゃえば
知らぬ間に盛れます
身体の健康にもそうだけど
ネガティブ思考だったり怒りっぽかったり
感覚過敏やそういった内側の健康にも
ミネラルは関係していたりするのでね。
ミネラルが切れると
私に不調が現れだします（笑）
全ての料理に入れる他には
・毎朝の白湯にレモンのエッセンシャルオイルと一緒に入れて飲む
・職場に持っていく水に入れている
・ヘアーウォーターに混ぜる
・保湿クリームに混ぜる
こんな使い方をしています
・MITO 2 MAX サプリメント
40歳になるちょっと前から
サプリメントを愛用しはじめました。
ものすごく気をつけていても
食事だけでは栄養をカバーしきれない現代食
良質なサプリメントで補うのは
健康でいるためには必要ですね
これは、L-カルニチン、α-リポ酸、CoQ10などが配合された
細胞活性化してくれるサプリメント。
イメージ的にはエナジードリンク的なやつ。
でもカフェインは入っていないよ！
身体の中のミトコンドリアを元気にしてくれるものです。
ミトコンドリアは白髪にも関係してるって
以前にTVでも紹介されてたなぁ。
飲み忘れないように
サプリケースに入れて
食卓にいつも置いてます！！
・セレニティー
旧名称ウェーブリズム
安らぎブレンドとも呼ばれるセレニティーは
寝る時の必需品
寝る時にセレニティーをディフューズするだけで
眠りの質が変わります。
安眠の大切さをひしひしと感じる40歳。
心地良く眠るために
セレニティーは必要
購入したのはこの3点だけど
プレゼントでもらえたのが
レッドマンダリン
マンダリンなので柑橘系ですが
爽やかさの中にフローラルな香りもします。
化粧水に混ぜてお肌のサポートや
ディフューズして空気の浄化
気分を上げるのにも役立つそうですよ
今月もdōTERRAを上手く活用して
心も身体も健康に
エッセンシャルオイルや
dōTERRA製品にご興味のある方は
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お問い合わせくださいね
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