満員電車で侵蝕される感覚があるなら・・・

満員電車が苦手な方は多いと思いますが
周りの人に襲われそうな気持ちになったり、
侵略される、浸蝕されるような気持ちになる方はいらっしゃいませんか？


これは、触覚の感覚器がかなり敏感な方によく起こります。
いろんなものを肌で知覚しているんです。

そして物事や相手を理解するために自分の肌の感覚を
自分の身体の輪郭の10倍くらいにまで広げているんです。


そうすると満員電車などでは＜自分と認識している領域＞の中に
他人が入ってくるため、侵食されているような恐怖や不安を感じてしまうのです。

これは本能的な反応なので、どんなに頭で理解しようとしても
変えられないんです。



なので、身体の輪郭を意識して自分自身の境界線を取り戻します。

具体的には、身体をさすったり撫でたりする（自分の身体を意識する）
毎日湯船に浸かる。

などをオススメしています。

こうやって、人って意識の外側で知らず知らずいろんなものを知覚してるんですよー。



もし、生きづらいとか感受性が強すぎるとか感じているのであれば
個別の感覚器の鑑定（ご相談）にお申込みください。


感覚器の判定と対処法をお伝えします（＾＾）


＜感覚器＞個別鑑定
https://goo.gl/zQpT2m


または個人セッション【ゆきナビ】へ
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