Day41:お願い

月曜日はMTGの前に、日本でのリハビリ病院を決定してきました。
場所はちょっと遠いけれど、武庫之荘にある「西川整骨院」

かなり、混雑。

朝の７時から電話受付してて、７時半に電話したら４０番でした。
でも、あさちゃんのおうちにお泊りしていたので、あさちゃんの出勤とともに出発。

病院に
１０時前に到着。そしたら、まだ「18番」　受付の人にも「一度帰りますか？」と
でも、遠いのでと待つことにしたら、少し順番早めてくれた＆リハビリ希望なので、リハビリを先に通してくれました。

見事に筋肉の委縮を指摘されました。

間違いなく、筋肉が落ちていて、特に太もも裏の『ハムストリング』という場所

ここの筋肉が落ちてるので階段を下りられない＆低い椅子に座った際に足に力を入れて立ち上がれない。ということでした。

しっかりやりまーす。

早速今日は加圧ジムへ。

加圧はリハビリにも調子いいんです。まずは筋肉を鍛えることが必要だけれど、
加圧は膝に負担をかけずに軽い負荷で筋肉を効率よく鍛えられるから！！

たのしみです。これからの筋肉の成長♥

そして、これを読んでくれているお友達にご連絡。
携帯をUSAでなくしてしまい、誰のアドレスもわかりません。

お名前・電話番号を携帯に(アドレスは変わってません）送ってもらえたらと思います。
よろしく

day39：MTG

今日は久々にこの人登場

こんなおしゃれなコーヒーがある
いつものdig me outを

家か！！と突っ込みたくなるくらい靴は脱ぐわ、服は椅子にかけるわで好き勝手してました(笑)

あさちゃんとユタカとは最近ヘビロテ

写真取り忘れた岡田先輩は術後1週間にして歩き回っててちょっと心配なったし。

トイストーリーミーティングは為になる大学講義でした

今年のconnectの為、またしっかり企画しますよ！

Android携帯からの投稿

day38:Niche snowboards

ようやく写真がUPされましたー☆
アメリカ出発前にEthanに撮ってもらったスタジオ写真がNICHE SNOWBOARDSのHPに！！
まだ内容はUPされていないけど。

I dont know のポーズしてみました。
パーソナリティがわかる感じの写真を撮ってと言われたのでこれをｗｗｗ
USAではよくやってます。