ユキです～。
みなさまお久しぶりです。
重度のハワイロスにより、まったくブログが書く気にならず。。。(-.-)
ツイッター上では生息してたんですが。。。。
もっとひどいときにはツイッターすらする気にならなかったので、少しはマシになったのかも？？？(笑)
走るのもヤル気↓↓だけど、、、、
ダンナと一緒によこはま月例に行ってきたよ。
ユキ@yuki_flat
【そくほーよこはま月例1kTT】 キロ5以下で走ったの、、、、、2月以来かもしれん。。。 マジしにそうだった。。。(꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ ピッチとストライドのデータもつけとくぜ(笑) https://t.co/uT14JnEeuz
2017年06月18日 10:01
リレマラあるからスピ練しないとね。。。。
５ｋも出た。
そくほーでもなんでもないけど、ゆるジョグ@よこはま月例5k ランスマのりさっちがやってたガチゆる走のつもりで。。。 ゆるジョグのワリに心拍高いんだけどね(^^; https://t.co/JnBNyTwioC
2017年06月18日 10:21
ツイッター上でざわざわしていたストライドとピッチについて。
本日のデータは青。 1kTTはピッチは－5、ストライドは－10cm。共にPBからかなり衰えており。。。 30秒遅い。。。(꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ @星野珈琲順番待ちから分析をお送りしましたw https://t.co/NxK7BXA4uh
2017年06月18日 10:29
そしてお楽しみ♪
ダンナは10kも走ってるので、星野珈琲でフレンチモーニング(*´∇｀*)♪ ええ。朝御飯はちゃんと家で食べましたけど？ ええ。1kと5kしか走ってませんけど？ なんか文句ある？ https://t.co/RHsxb6aeGD
2017年06月18日 10:51
そしてのんびり。。。。
昼寝しとった。 昼寝きもちいいヽ(￣▽￣)ノ
2017年06月18日 16:43
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ハンドメイド関連でわ。。。
今日はこんなの作ってみてたよ。
ひこうきのつもり。。。。
ダンナには”ペンギン？”って言われたけども。。。
なんとなく宣伝ｗ
それではみなさんゴキゲンヨウ～。。。。
ハワイれぽとエア柴又れぽどこ行った？？(꒪⌓꒪)