前回のブログをまだ読んでない方はこちらを読んでください！
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前回のブログに、心屋マスターコースの同期さゆみんが「わかりやすい」ってコメントしてくれてすごく嬉しかったよーーー
ありがとう、さゆみん
わたし、褒められたら素直に受け取って喜んじゃうからね（笑）
やっほーい♪
それでは続きです。
【力を抜いて生きていくコツ】②
9️⃣自分へのダメ出しはやめよう！
私毎日ダメ出ししてたの…。これやると自分の中の自分が拗ねるだけ。
自己否定やダメ出ししそうになったら、ホントはダメな訳じゃないよってわかってあげよう。自分が勝手にダメってことにしてるだけで、見方によっては良いこともあるんだよって寄り添ってあげてね！
それでもダメ出ししちゃったら「あーまたダメ出ししちゃった
」って一生懸命ダメ出しする自分をヨシヨシしてあげよう
🔟いろんなことに感謝しよう。
いつも当たり前だと思っていることは、実は「有難いこと」なんだよってこと。
今、普通にあると思ってるものは、この先ずっとあるかわからないし、明日にはなくなるかもしれない。
人も同じ。いつまでもいる訳じゃなくて明日お別れするかもしれない。
今あることに感謝して、大切にしよう！
あぁーー、やっと書き終わった！
よかった、よかった
ブログを書くと自分の頭の中の考えが整理されて、なんだかスッキリしていいね。
やっぱり定期的に書いていこう。
いつも読んでくれてありがとう
