こんばんは
一昨日、ゆるゆる筋トレ部のメンバーを募集したところ、参加者が来てくれました
メンバー募集のブログ
↓↓↓↓
みんなありがとーーーー
パチパチパチパチ
それじゃあ、メンバー紹介いくよー
会員番号①なおりんさん
……以上です
＊私含めてまだ２名（笑）
まだまだメンバー募集しているので、一緒にゆるゆる筋トレしたい方ぜひ来てね
途中でサボっても平気！
とにかく続けることにこだわってるから安心して参加者してね！
一緒に楽しい未来に向けて、すこーしだけ運動してみよう
今日のハッピー●昔、社員として働いてた会社の後輩から数年ぶりにメールが来たの。
久しぶりだったから嬉しかったし、ついでにLINE交換できてよかった
そしたらさ、その当時私の上司が社長になったって聞いてビックリだった
今日のゆるゆる筋トレ●体幹（腕立て風）30秒
●スクワット 20回
それじゃあ、またね