めずらしく、朝、４時５０分まで 熟睡した
熟睡したのは 数か月ぶりだ
いつもは、１１時３０分～１２時ごろ ベッドに入り、３０分くらい 眠るのに時間がかかる。
そして、だいたい１時３０分～２時３０分 ごろ どうしても目が覚めてしまう
その後は、眠れず、４～５回もトイレに行く
４時半くらいから、うとうとと、眠るが、
６時３０分に、起きるのを、気にして、熟睡はできない！
５月から こんな生活なんです・・・。
だから 、いつも、一日中眠いのでしょうね(^_^;)
今日は、起きた時の時計 ４：５０
びっくり
これが、続けば、きっと、体の具合、良くなるのになぁ・・・・。
２４日（土） 夕飯のカレーを作ろうと冷蔵庫を開けたら
未開封のブルガリアヨーグルトがあった
買っていたこと忘れていた
賞味期限が ８月２８日 そうだ！ヨーグルトムースをつくろう
ヨーグルトムース、大好き
まるでレアチーズケーキみたい
見ためが、白１色なので、２色にしよう♪
パイナップルの缶詰は、いつも買ってあるので、
ヨーグルトムースとパイナップルゼリー を作ろう
材料 プレーンヨーグルト １００ｇ
生クリーム５０ｃｃ（植物性で良い）
パイナップルの缶詰 大缶
ゼラチン 砂糖
まず ヨーグルトムースを作り 型に入れ 冷蔵庫に入れ
冷やし固める
生クリームを泡立てるのが ちょっと大変
ハンドミキサーならすぐ泡立つけど 洗うのが面倒だった(^_^;)
パイナップル缶詰のシロップ ２００ｃｃでゼリー液をつくる。
冷やし固まったヨーグルトムースの上にパイナップルゼリー液と
適当に切ったパイナップルを入れる
冷蔵庫で冷やし固めれば、出来上がり
ヨーグルトムースがふわふわで美味しいですよ
安く 美味しく チョッと豪華に が私のテーマ
ブルガリアヨーグルト ４００ｇ １５０円
生クリーム（植物性） １８０ｃｃ １００円
パイナップル缶詰（大）１５０円
経済的でしょう～
昨日 久々に ファミリーマートに行きました！
ミニスイートクロワッサン 見つけた ５個も入って
１０８円
あまったパイナップを利用して
朝食を作ってみました
パンにマヨネーズを塗り、きゅうり パイナップル、
チーズをはさみ 出来上がり
１０分かかりませんでした
パイナップルとチーズ 大好きなんです
今度は、パイナップルとホイップクリームを はさんでみよう
アイスクリームをはさんで冷やすのもいいかも
コンビニもっと利用しよっと