晩ゴハンとお昼ゴハン☆裏ワザビーフシチュー

晩ゴハン

ビーフシチュー

これ実は牛こま切れ肉

オージー・ビーフの

しかも130gしかない

なんちゃって成型肉

小麦粉振ってぎゅーってしたら

角切り肉っぽくなった

ジュージュー焼いて

家にあったのは

ハッシュドビーフのルゥ

少し水多めにすればビーフシチューだ笑

大根とブロッコリースプラウト

雑穀ごはん

ミニオムレツといっしょの献立

こっちはお昼ゴハン

納豆+キムチ+チーズ+ごま油+醤油

刻み海苔+大葉+ごま

好きなものばっかり丼

雨ですこし寒い1日でした

洋服の断捨離を少し進めました