楽しく自分らしく軽やかに

身体とココロを整えるサポートをします！

akariです

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「自分を大切にする」「自分を愛する」って

とても大事なことだし

今はいろんなところで

よく言われていると思うんですが

そういうことが

苦手な人が多い業種があります🤔

それは…

医療職の方です！（昔の私😂）

中でも特に看護師さん！！w

職業柄、

圧倒的に自分のことよりも

相手のことを気にかけていて

それが

もう細胞に染み付いています😂

そういう方は

だいたい身体がガッチガチです💦

元々

人の役に立ちたいという想いのある

優しい方が多いんだと思いますが

なんせ命に関わる仕事をしているので

患者さんの変化も少しも見逃すまい！とすると

どうしても

自分のことはおざなりになってしまいがちです

業務中にトイレに行くのを忘れて

仕事に没頭してしまうことなんて日常茶飯事ですよね！w

気をつけて頂きたいのは

日常生活の中でも

それが当たり前になっていないか？

ということです

周りのことばかり気にせずに

今、私は何を感じているか？

何をしたいか？

何度も何度も言いますが

自分自身に目を向けることが大切です

医療職あるあるだと思いますが

スイーツやスナック菓子を毎日食べたり

お酒でストレス発散したり

タバコがやめられなかったり

そういうダミーの喜びで

自分を誤魔化さないであげて下さいね😌

休みたい

時間を気にせず遊びたい

マスク外したい←

そうは言っても無理だし…と

最初からその想いを抑えたり

見て見ぬふりをせずに

まずは一旦受けとめてあげて下さいね！

こういうのも自分を喜ばせるよね♡(これ↑は私より姉が喜んだw)

ちなみに私はよく

「私の方がマッサージしてもらいたい！w」

「癒されたいーーー」

と思ってました😂

自分を大切にする方法は

たくさんあると思いますが

私が提供できることで言うと

やっぱり

メディテーションオイルトリートメントです☺️

お客様にも言って頂いたことがあるんですが

「こんなに丁寧に

大切に触ってもらったのは初めてです✨」と

体感として

「大事にされる感覚」を味わえます💓

指や足のつま先まで

全身丁寧に触っているから

ということもあると思うんですが

やっぱり

「どういう想いで触れているか」が

伝わってるんじゃないかなと思います

大切に、丁寧に、慈しむように…

今、文字変換して気付いたんですが

慈しむ（いつくしむ）って

愛しむとも

変換されるんですね🫶✨

もちろん愛も込めて触れています🥰

自分で自分を大切にするのが苦手な方は

こんな風に

まずは誰かから大切にされるという

経験を増やすのもオススメです✨

医療職の方だけじゃなく

お子さんや家族のことばかり考えてしまう

ママさんにもオススメ💓

あと

パートナーシップが上手くいってない

女子にもオススメです😂

「癒されたーい！」という

昔の私のような方も

その望みを叶えてあげることが

自分を大切にすることにも繋がります✨

いつでもお待ちしていますよー🎶🎶

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