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すでに5月も半ばですが←

5・6月の予定をお知らせします

 

 




桜の季節は過ぎましたが

新緑がぐんぐん伸びてきています🌱

 

 



動き出したい気持ちはあるけど

カラダやココロが追いついていない

 


そんな時は一度立ち止まって

 


ココロに寄り添い

カラダを整える方が早道かもしれません

 

 




誰かに頼ることが苦手な方も

お気軽にご連絡くださいね☺️

 

 




この間産まれたよ🐴





 

🌱ほどけるセッション体験会

 (旧タッチケア・エネルギーワーク体験会)

 


日時: 5/19(火) 10:00〜15:00

場所: 円山裏参道 スタジオポノ(円山公園駅徒歩5分)

 札幌市中央区南1条西24丁目1-11 LEADビル3F

 

料金:

 ・ほどけるセッション

   20分1500円、40分3000円

 ・ご縁切りセッション20分2000円〜

 



 

先日新たな学びもあり(和のお手当)

そのエッセンスも加えて行いますので

記載よりお時間少し長めに頂戴します

 



当日直接来ていただいても大丈夫ですが

事前にご連絡いただけるとスムーズにご案内できます📩

 



6月は出店ありません

7月以降も未定ですので

タイミングの合う方はぜひ✨

 

 





 

🌾まこも蒸しの会 vol.9

 


日時: 6月14日(日)〜16日(火)

場所: 当サロン

 



🈳空き

14日12:30〜、15:00〜

15日12:30〜、15:00〜

16日15:00〜

 

 


もはや節目前の定番イベント🌾

今回は夏至前の開催です

 


浄化力の高い出雲のまこもで内側から整えませんか?

 


私はおむすびランチを担当します🍙

 








 

 

ちらっと書きましたが

先日「和のお手当」という

日本人の身体や暮らしに合わせた

頭蓋仙骨療法(クラニオ)をベースにした

手技療法を学んできました

 



やさしいタッチで

心地よくゆるみながら

本来の力が発揮されやすい状態へと導きます

 




そんなお手当のエッセンスを

ほどけるセッション

めぐるセッション

どちらにも取り入れていこうと思います

 



頭痛、腰痛など痛みのある方

自律神経の乱れ、不眠など

割とどんな方にでもおすすめです

 

 




お問い合わせやご予約は

公式LINEまたはInstagramのDMへ✨

 

 


 

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少し日が開いてしまいましたが

先日《あわいリトリート》を

無事に開催できました✨

 

 



いいお天気でスタート♡






まずは終わってホッとしたというのが

正直な気持ちです☺️

 




 

当日の流れは

ほぼじゅりさんにお任せでしたが

 


それまでの準備では

一人ではないからこその

気負いとか不安とか

感情の揺れがあったりもしました

 




 

こういうネガティブな感情を

見ないふりしたり

自分だけで処理しようとするのが

私のよくやるパターンなんですがw

 


今回はちゃんと伝えることで

お互いの気持ちを共有できて

 


より《つながり》を感じながら

一緒に進めることができました🫶🏻

 

 



お隣の相馬神社にもご挨拶



 

「何をしてもいい」

「何をしなくてもいい」

 


この前提の元で始まったリトリート

 




 

それぞれの《いのち》を

最大限に尊重してくれる

安心安全の空間で

 


静かに深く

自分に集中することができました

 

 




集まった方々もやはり必然で

少人数だからこそ

より深くつながれた気がしています

 

 




みんなとつながるワークでは

向かい合って目を合わせたり

言葉をかけてもらうだけで

涙が溢れる体験もしました

 

 



まさに

《いのちといのちでつながる日》

 


とっても素晴らしい体験でした✨

 




自分に集中するのに忙しくてみんなの写真撮り忘れw




 

様々なワークを行った中で、

ブレスワークは

以前にも受けたことがありましたが

 


今回私が感じたのは

 


《いのちの営み》への

感謝、喜び、歓喜🕊️

 

 



自然と音楽に合わせて

ハミングしてしまう

 


そんな表現ができてる自分が嬉しくて

それを受け止めてもらえる空間が心地良い

 


とても豊かな時間でした🎶

 

 





食事の時間も

一口ずつ丁寧に味わうことで

 


普段食べているものでも

普段の何倍も満たされたし

 


みんなにも喜んでもらえて

前日からせっせと準備した甲斐がありました💓

 



高きびハンバーグ弁当🍱




 

約半日でしたが

ワークやシェアなど色々していると

本当にあっという間で、

もっとみんなと過ごしたかった!!

 



本当に良い時間でしたーー🥰

 

 





共に分かち合いながら進めてくれたじゅりさん、

参加してくださった皆さま、


ありがとうございました✨✨

 

 

 


またみんなに会いたい!!



 



 

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私が今実践している

ビーガン料理に出会ったのは

もう10年近く前

 



「なにを食べたらいいの?」という

添加物の危険性が書かれている本を読んで


その名の通り

何を食べたらいいかわからなくなってw

 

何かいいものはないか

探していた時でした

 

 




別にビーガンになりたい訳ではなかったけど


気になったセミナーに参加した時に

試食で出された料理たちが

ビーガンなのにあまりに美味しくて衝撃を受けました

 

 




食べてすぐに身体がポカポカあたたまり

胃が重くなりやすく胃薬が手放せなかった私が

食べた後の胃や身体の軽さも感じました

 

 





それから少しずつ

日常の食事を変えていき

今は自分に合わせたバランスで

ビーガンを取り入れています☺️

 

 








別に料理人でもなんでもない私ですが

今回のリトリートでは

ビーガンのお弁当を用意させていただきます🍱

 

 




初めて食べた時に一番衝撃を受けた


「高きびハンバーグ」

 


これをメインに入れたいと思ってます✨

 

 



高きびハンバーグのトマト味噌ソース煮込み♡





《お肉を食べないから代わりのものを》

ではなくて


《美味しくて身体が喜ぶからこれを食べたい》

と思えるメニューです

 





 


日常ではつい

何かをしながら、見ながら

食事をしてしまうことが多いと思いますが

 


リトリートではこのお弁当を

《食べる瞑想》として

味わっていただこうと思っています

 




 

目で見て、香りを感じて

ひと口ずつゆっくりと食感や味わいを感じながら

五感をひらいていただく時間

 

 




ただお腹を満たすだけではなくて

「ちゃんと味わう」ことで

 


身体がどう感じるのか

心がどう満たされていくのか

 


そんな感覚にも

気づいていけたらと思っています

 

 





きっと普段とは少し違う

静かで豊かな食事の時間になるはずです🥢✨

 

 

 




明日、4/29いっぱいで

リトリートのお申し込み締切となります

 



 

気になっていた方、

タイミングを感じている方は

この機会にぜひご一緒できたら嬉しいです☺️

 

 

 

 

 

お申し込みはこちらからお願いします🌸

詳細もこちらをご覧ください☺️

 

 

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