もうすぐ春分がきますが
今年の春分は
切り替わりのエネルギーが強い
と言われています
なので
その前に不要なものを手放す
断捨離や浄化をすると
軽やかに新しいステージへと移行できるようです🌸
先日私も
ずっと抱えていた
いらない思い込みを手放しました
実家に帰ったときに撮った仔たち
きっかけは
実家に帰省したとき
実家には両親と姉が暮らしているんですが
もう長らく姉は
父に対して冷たい態度を貫いています
父は言い返すことはあまりせず
半分諦めている状態
その時も姉は
父にキツく当たっていたんですが
珍しく父が声を荒げました
言い争いにまではならなかったのですが
私はザワザワするような
なんだかいたたまれないような
ものすごく不快な気持ちになりました
その時の帰省では
なぜだか父と母も
言い争いになりそうな感じになったりして
なんだろう？これは何かあるな、と感じました
こうやって何か出来事が起こった時は
自分を深掘りするタイミングです💡
私は姉を見て
「なんでそんなにキツい言い方をするんだろう」
と不快に感じました
つまり私は
キツい言い方をするのはダメなこと
と思っているということです
これ、一見当たり前だと思うかもしれませんが
私はどんな時もキツい言い方をすることを
自分に禁止していたのです
では……チカンにあった時はどうでしょう？
キツく言ってもいいですよね？
そうなんです
時と場合によっては良いんです
姉の場合は
それが「父に対しては」
良いと思っているということ
一種の甘え、です
（父は迷惑かもしれないけど😂）
それがわかった時は
「なるほどーー！」となりましたw
なので
今度は姉がキツく言っている場面に遭遇しても
以前のようにザワザワしなくなるはずです
そして、自分の認識も
「時と場合によってはキツく言ってもいい」
に変更✨
この方が気持ちが楽になります😊
もし「絶対ダメ！！」と自分に禁止していることを
咄嗟にやってしまった時
なんてことをしてしまったんだ…と
自分を責めてしまいやすいものです
自分責めがなぜ良くないかというと
「私なんて…」とか
「やっぱりダメなんだ」と
自分の力をどんどん無くしていってしまうから
こんなことしちゃってもいいし
そんな自分がいてもいいのです
そうやって
自分に禁止していること
「こうでなくてはいけない！」は少ない方が楽ですし
相手にも寛容になれます
さらにもう一つ気付きがあったのですが
この続きは次回へ💕
本来の自分を思い出す
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