今日は元々あった予定がなくなったので
1日フリーでした。
天気も良いしどうしよう？？
この時間にブログを書こうかな
でも断捨離もしたいし
最近作ってないパンも作りたい
あ、キッチンも片付けなきゃ…
たくさん出てきた中で
私が選択したのは
「岩盤浴に行く」でした。
一番生産性がないやつですw
でも最近ずっと頭の片隅に
「行きたいなぁ…」があって。
最近ありがたいことに
ご予約が続いていて
プライベートの予定も合わせたら
丸々何も予定がない日が久しぶりでした。
そんな時こそ
「やってしまわないといけないこと」に
時間を費やしがちなんですが
どうやら「私の中の私」が
お疲れモードでスネ気味でしてw
そして
こういう生産性のないことに対して
お金を出し渋るところにも反発がww
プラス、実は私はけっこう面倒くさがりで
色々悩んだ挙句に面倒になって出かけない
ということが多いのです
そんなことに気付いてしまったので
洗濯物だけベランダに干して
朝起きてから顔も洗わず←
岩盤浴へGO！！
天気も良くてルンルン気分
岩盤浴ではケチらずw
一度借りてみたかった個室を
初めて借りてみました
フリードリンクだし
寝転がるスペースやクッションもあって快適
ブランケットもあるし、なんでも揃ってる！
隣の休憩所には漫画がたくさんあるので
そこで漫画を読むのが好きなんですが
今日は気が向いたらやろうと思って
一応仕事用にパソコンも持ち込んでみました。
お風呂で汗を流してから岩盤浴へ行き
さらにひと汗かいた後に個室へ。
リフレッシュされたので
仕事もサクサク進んで良い感じ
ちょっと話はそれますが、
私的な感覚ですが
岩盤浴で温まっているときのボーッとする感じって
瞑想に近くないですか？w
(最近瞑想というワードにすぐ反応してしまう)
汗が出てスッキリするのと
頭がクリアになる感じが好きです
今流行りのサウナは
私にはちょっと負荷が強そうなので
岩盤浴くらいがちょうど良いなと感じています
サウナ推しのサウナ好きさんがいれば入り方を教えて欲しい♡
やっぱりボーッとする時間って大切ですね！！
結局、休憩を挟みながら
3回くらい岩盤浴に入って
もちろん漫画も読んでw
（最新刊の呪術廻戦があった♡）
大満足で帰ってきました
こんなに大満足で
仕事も進んでこのお値段なら安いもんです
気持ち良くお支払いできました
沢山読みたい漫画があって時間が足りない…！
今回の私は「岩盤浴に行く」でしたが
みなさんは
「したいのに我慢していること」は
ありませんか？
今日はちょっと都合が…
お金がかかるし…
他にしなきゃいけないことが…
そんな言い訳を一旦横に置いて
やりたいことを自分にさせてあげましょう♡
小さなことでも良いのです。
普段我慢しているコンビニスイーツを
買ってあげるとか。
湯船にお湯をたっぷり入れて
お風呂に入るとか。←私ですw ケチ再びw
そうすると
「自分の中の自分」がめちゃくちゃ喜びます。
コツは
自分がめちゃくちゃ優しい彼氏役になって
「やりたいこと、なんでも叶えてあげるよ♡」って
自分に言ってあげることですw
それ、叶えてくれたら
どんな小さなことでも
めちゃくちゃ嬉しくないですか？
特に頑張り屋さんの自分に厳しい女性は
たまにはそうやって
自分を甘やかしてあげて下さい
「いいよいいよ♡」
って言ってくれる彼氏を自分の中に育てましょうw
周りに満たしてもらわなくても
自分で満たしてあげることはできます。
自分のご機嫌は自分で取ろう♡
ということで
私も久しぶりに自分のご機嫌取りをしてきたという
お話でしたw
そうやって
自分の中の訴えを蔑ろにしないことが
「自分を大切にすること」に
つながっていくと思います
自分へも戒めとしてw
そんな頑張り屋さんの自分に厳しい女性へ
こんなことにお金出しても良いの？と
自分にお金をかけることに抵抗のある女性へ
自分のご機嫌を取りに
ぜひメディテーションオイルトリートメントを
受けに来て下さいw
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