なんか最近腰が痛いなぁ
そういえば近頃頭痛が増えたなぁ
なんてことはありませんか？
なんで痛くなるの？
嫌だなぁ…
痛みなんてなくなれば良いのに！
「痛み」に対しては
そんなネガティブなイメージが強いかもしれません。
でも「痛み」がなくなるとどうでしょう。
そのまま手遅れになるまで
気付くことができません。
「痛み」は身体からの大切なメッセージです！！
「痛み」じゃなくても
肩が凝る・頭が重い・疲れやすい・だるい…
そんな不調の裏には
大事な身体からのメッセージが隠れています。
身体は「私」の大切なパートナー。
思考優位な方は
ついつい無理して身体を酷使してしまいがち。
身体からストップがかからないと
そのまま突っ走ってしまいます。
私は病院勤務時代に
そうやって手遅れになってしまった方をたくさん見てきました…
だから身体からの声は無視しないで欲しいのです。
なんかいつもと違うな🤔
なんかおかしいな🤔
そんな身体の声を拾ってあげて
早めにケアしたり
無理せず休養をとったりできれば良いですよね♡
そう考えると、痛みや不調のサインにも
感謝が湧いてきませんか？☺️
お茶でも飲んでホッと一息♡
そしてそれは
身体のケアだけではなく
心も同じなんです！
ストレスと一括りにできないほど
精神面や感情、マインドなど
様々な面の影響が身体に現れます。
「嫌なことがあった」とか
自覚があるものだけではありません。
広い意味でいうと
「自分らしくいられてない」と
不調が出るんですよね。
⚠️やりたくないことを無理に自分にさせていませんか？
⚠️やりたいのに色々と理由をつけて我慢させていませんか？
⚠️怒っちゃダメ！泣いちゃダメ！と感情に蓋をしていませんか？
⚠️感じた違和感を無かったことにしていませんか？
その影響は、緊張となって身体に現れてきます。
なので私のサロンでは
「緩めること」に重点をおいて
身体も心も緊張から解放するお手伝いをしています☺️
自覚がなかったり
自分ではそうだと認めていない場合は
身体に聞いた方が早いですよ！
身体もココロもふわふわに緩んだら
エネルギーが軽くなって
絶対に生きるのが楽になる♡♡
なぜなら私がそうだったからですw
私自身ももちろんそうですが
「自分らしく毎日を楽しく楽に過ごしたい！」
そんなあなたのサポートをしていきたいと思っています😊✨
自分ではよくわからない！
私の場合ばどうなんだろう？
なんて気になる方は
ぜひ私の緩めるボディケアを体感しに来て下さいね♡
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