こんにちは、akariです！
今日は前回少し触れた
私が提供している「ボディケア」についてご紹介しますね！
たまに
「オイルマッサージですか？」って聞かれますが
オイルは使用しません。
服も着たままです。
横になってリラックスした状態で
ボールを使ったり
手技で優しく触っていくことで
全身の筋肉の緊張を解放していきます。
ボディからの声をきいて
無意識に緊張させている場所へ
アプローチしていきます。
筋肉ってなぜ緊張すると思いますか？
長時間同じ姿勢でいたり
いつも同じ所ばかり使い過ぎていたり
そういった身体的な要因ももちろんあります。
でも忘れてはいけないのは別の側面。
それは
ココロも緊張しているから。
例えば
初めての場所での挨拶でドキドキした時
試合で頑張るぞ！と気合いを入れた時
そんな時も身体は緊張しませんか？
それが悪いわけではありません。
必要な緊張もあります。
でも
あれしなきゃ、これしなきゃ！といつも時間に追われている
○○でなければいけない！と必要以上に自分を律している
私が頑張らなきゃ！とあれこれ抱え込み過ぎている
こんなココロの状態の時も
間違いなく身体は緊張します。
これでは身体だけ緩めても
またすぐに緊張してしまいます。
だからなかなか楽にならないんですよね。
私のサロンでは
そんなココロの状態まで見ながら
施術を進めていきます。
あなたはあまり気づいていないかもしれません。
これが普通だと思い込んでいることが多いと思います。
まずは自分を丁寧に見てあげましょう！
私がそのお手伝いをしていきます♡
身体もココロも緩んで軽くなると
人生が楽に、楽しくなっていきますよ！
🍀身体が硬いな〜と自覚のある方
🍀緊張感や焦りを感じやすい方
🍀なかなか日常でリラックスができない方
🍀疲れているはずなのに眠りが浅い、寝つきが悪いと感じる方
🍀自分としっかり向き合いたい方
🍀身体やココロの癖を知りたい方
🍀見た目にもキレイになりたい方
こんなお悩みのあなたに
ピッタリのボディケアを体感しに来て下さいね♡
こんなボールを使います♡
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