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脱・自己犠牲!
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
知らないと損する!30秒エクササイズ
息子が夏風邪でダウンです…
因みにコロナとインフルは陰性
昼寝をしています…
あまり、音は立てられない
こんな時は静かなエクササイズで
運動不足解消!
これなら誰にも知られず
こっそりできちゃいます♡
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜!!
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【ライルスタイル×エクササイズ】
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