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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
反り腰改善エクササイズ
姿勢よく見せたい～
そんな思いから
胸を張りすぎ、腰を反らせて
腰痛になっていませんか？
今日は反り腰改善
エクササイズのご紹介です。
両手が膝まで、とどかなかったら
膝裏でもOKです♡
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜！！
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【ライルスタイル×エクササイズ】
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ありがとうございました。
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