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脱・自己犠牲!

人生を楽しく優しく進化させる

ドリームスタイルトレーナー

矢田みどりです。

 


 10回だけ!美尻トレーニング

 

お尻が重力に負けて下がり

足との境目がない…

 

お尻迷子になっていませんか?

 

 

キュッと上がる美尻に憧れます♡

 

お尻と足の境目をくっきり

丸いキレイな形のお尻を目指す

エクササイズのご紹介です


お尻と太ももの境目がハッキリできると

足も長く見えちゃう


更に代謝も上がるから

いいこといっぱい♡

ぜひ私と一緒に10回チャレンジ

してみませんか?

キツかったら5回からでもOKです


 



 

エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪


やってみたよ〜!!

コメントもらえると
うれしいです



【ライルスタイル×エクササイズ】

 
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ありがとうございました。
 
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