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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
全身極上エクササイズ
季節の変わり目
体調崩されていませんか？
ゴロゴロしてばかりでも
運動不足が気になるし…
気になる太もももストレッチできちゃう
シンプルエクササイズのご紹介です♪
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜！！
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【ライルスタイル×エクササイズ】
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