ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
姿勢改善エクササイズ
ジメジメ天気が気になります…
皆さまは、どうお過ごしですか？
私は、あれもこれも、まだできてない～
なんて、バタバタしています。
／
仕事や家事に追われ
なかなか自分の時間なんて
確保できない！
＼
そのお気持ち、すごく分かります～
そんなアナタに♡
今日は掃除ついでにできちゃう
エクササイズのご紹介です！
自宅でふと目に入った、お掃除モップ…
ひょっとしてこれは
エクササイズに使えるのでは？！
なんて、掃除はそっちのけで
エクササイズしてしまいました～笑
これが楽しかったので
今日はご紹介させて頂きますね。
良かったら、スキマ時間にお試しください。
くれぐれも、周りにぶつけないよう
注意してくださいね！
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜！！
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コメントもらえると
うれしいです
【ライルスタイル×エクササイズ】
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ありがとうございました。
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