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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
背中のハミ肉解消！エクササイズ
背中は自分では見えにくい
だから放置！になってませんか？
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動かさない所に、脂肪はつきやすい！
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まずは、しっかり動かしましょー
お腹に力を入れて
軸がぶれないように注意！
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜！！
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コメントもらえると
うれしいです
【ライルスタイル×エクササイズ】
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ありがとうございました。
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