ご訪問ありがとうございます。
脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
コツコツが最強！自分磨きのカラダ作り
ここのところ、ちょっとですが
Instagramのストーリーズで
『アスリート飯』として
私が食べている食事をアップしています。
何でアスリート飯なのか、と言うと
もうすぐ娘が全国舞踊コンクールに
グループメンバーとして
出場させて頂くから。
本番が近いので
特に栄養バランスに気を付けていますが
私の気持ちとは裏腹に
食べてもらえないことも
多々あります。涙
スタイルが気になる年頃で
食べたいのを我慢してのもあり
なかなか難しいですが
『これ、美味しかった』と
言ってもらえると
心の中でガッツポーズ（笑）
『酢を飲むとカラダが柔らかくなる』
とか都市伝説があったけど
そんなワケないし～！
例えば、酢につけた
鶏や豚・牛肉とか、お肉自体が
酵素の働きで柔らかくなっても
食べた人の肉が
柔らかくなるわけじゃありません…
やっぱり柔軟やカラダ作りは
コツコツが最強ですね。
4月初旬からオフトレーニングプログラムの
個別相談会を開催します。
プログラムにはアスリート飯も
含まれています。
レシピ紹介もあるかも？！
／
個別相談会はもちろん、無料！
＼
この際、気になっていたアレコレを
私にエイヤー！ぶつけてください。
きっとスッキリ
雨上がりの明るい空のような
笑顔になれますよ～
プログラムはLINE公式アカウントより
優先案内をさせて頂きます。
多忙につき先着2名様までと
させて頂きます。
気になる方は今のうちに
ご登録をお願いします。
【ライルスタイル×エクササイズ】
◇心姿体3方向にアプローチ！
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