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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
１日5分でポッコリお腹改善
ポッコリお腹の原因は
インナーマッスルが弱くなっているから
姿勢が悪く猫背になると
重心や内臓まで下がるから
インナーマッスルを
活性化させてね！
エクササイズのポイントは
動画の中でお伝えしているので
保存してトライしてみて下さいね♪
やってみたよ〜！！
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【ライルスタイル×エクササイズ】
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