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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
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アラフォー女子に「くびれ」を作る
エクササイズを知りたい！
だけど、運動が苦手という方に
簡単なエクササイズをご紹介しています。
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え、どこでやってるの？
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だから、これを見ながら
隙間時間にご自宅で手軽にできちゃいます。
また、たった5分間なので毎日続けることで
くびれが作りやすくなるので
ぜひ取り入れてみてくださいね♪
気になっていた腰の脇肉
手でわしづかみしては
ため息を着いていませんか？
くびれエクササイズで
憧れていたくびれが出現！
ドラム缶体型だった私にも
「くびれができたわ」～って
自分に自信がついて笑顔になりますよ。
さらに、動画ではもっと
わかりやすくご紹介しています。
もちろん無料です♡
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今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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