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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
やっと春休みが終わり
新学年がスタートしました。
給食のありがたみが
身に染みています…
進級して教科書ノートの準備と
一緒にするのが『雑巾』
昭和生まれ、昭和育ちの私は
雑巾は家で作って持っていきます。
でね、新学期には雑巾がいるって
分かってたのに用意をしていなかった
ダメ母の私。
気づいたのは夜10時半。
もう買いに行くのもシンドいし
ミシン糸が見当たらず
結局 雑巾2枚を手縫いで作りました。
あぁ、なってこった…
肩を落としました。涙
『疲れる→肩を落とす→猫背』
心が折れて、カラダまで不調になる
こんな経験ありませんか？
肩を落とすことで、猫背になり
肩こりになり、胸狭まり呼吸が浅くなる。
こうなると酸素がカラダの隅々に
運ばれないから脳まで酸欠状態に～！
／
負のルーティーンの始まりなんです
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『猫背は万病のもと』と言っても
言い過ぎではありませんよ！
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