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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
新年度が始まりました～！
新生活を始められた方も
いらっしゃる方と思います。
もう慣れましたか？
私は普段はフィットネスクラブに
勤務しています。
今月からスタジオプログラムの
大幅変更があって、週1でヨガクラスを
受け持つことになりました。
運動神経抜群に見られますが
実はそうでもない私。
泳げないし、走るのも苦手で
おまけにカラダが固いんです…
低身長で手足は短いし
まさかヨガクラスを持つなんて～
／
夢のまた夢でしたが、現実になりした。
＼
私アラフィフですよ。
だからね、いつくになっても自分で自分を
諦めてほしくないんです。
私はヨガクラスの勉強をしたのは
コロナ前の3年以上前で
随分時間はかかったけど
『ドリームボード』で
夢を叶えることができました♡
無意識レベルで行動が変わる
ドリームボードはまるで
魔法のような心理学です。
私はこれまで昭和のド根性魂で
疲れはて燃え尽きたこともありますが
いくつも夢を叶えてきましたよ。
画用紙に切って貼るだけだから
誰でも簡単できちゃうんです。
これをダイエットにも生かしていきたい
プログラムを完成させるのが
今後の夢でもあります♡
今日はヨガの３回通しで
レッスン練習をしますよ～
ワクワクしてます♪
これから夜にあと一回やります。笑
こんな不器用な私ですがこれからも
応援してくださると嬉しいです。
【ドリームボード×姿勢×エクササイズ】
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