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脱・自己犠牲！
人生を楽しく優しく進化させる
ドリームスタイルトレーナー
矢田みどりです。
週末は貸し切りバスで
東京へ行ってきました。
そのバスが超快適♪
ドライバーさんが
めちゃ運転が上手いんですよ～
ブレーキがスムーズだし
スピードが出る下り坂では
エンジンブレーキが分かったし
安定のスピード感で
おまけにドライバーさんは２人で交代制。
まぁ、上げたらキリがないけど
とにかく安心なんです♡
『大船に乗った』気分とはこの事！
(大型バスだけど)
やっぱりプロにお任せって
安心安全でいいですね～！
これって、ダイエットにも
似ていると思うんです。
今は情報が溢れていていて
『○○だけダイエット』や
『食事抜きダイエット』とか
極端なことをしてしまうと
リバウンドしてしまったり
危ないんですよ～
パーソナルトレーナーと一緒なら
プロの運動指導と客観的な視野で
安心安全なダイエットできます。
私はダイエットトレーナーの勉強を重ね
自らもダイエット進行形！
運動が苦手だったり
できない動きがあったら
今できる効果的な運動をお伝えしますよ。
一人で心折れそうになったり
なかなか痩せられないと悩んでいたら
私と一緒にダイエットしませんか？
一人より二人なら頑張れますよ♡
寄り添い励まし合いながら
一緒に頑張ります。
私は運動や日常生活に沿った
ライフスタイルから見直す
ダイエットをしてします。
これから大人のライフスタイルに添った
ダイエットについてお伝えしていきますね。
こんな私ですがこれからも
繋がって下さると嬉しいです。
【ドリームボード×姿勢×エクササイズ】
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ありがとうございました。
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