火曜 30分ジョグ、70分水中ウォーキング
水曜 30分ジョグ、70分エアロバイク
木曜 30分ジョグ、40分ジョグ
金曜 20分ジョグ、60分ジョグ
土曜 30分ジョグ、30分ジョグ
日曜 40分ジョグ
体重70.55㎏(体脂肪率18.0%)
金曜は、60分走れました。
体重も落ちてきて順調かな。
本日は、日立さくらロードレースの日。
申し込みはしていませんが、同日行われるさくらまつりを目当てに行って参りました。
満開の桜と、たくさんの出店などで大変賑わっていました。
ロードレースは、数年前に参加したことがあります。
海沿いで、とても景色が良いコースです。
会場に来ると参加したくなりますね。走られた方々お疲れ様でした。