［昼からウトウト・・・「低血糖かも」］
昼からウトウトの原因としては、
・睡眠不足症候群
・睡眠時無呼吸症候群
「睡眠時無呼吸で再選出馬断念」
http://ameblo.jp/yokoyama-dental/entry-10369985153.html
・ナルコレプシー
「日中の強い眠気 ナルコレプシーの疑いも」
http://ameblo.jp/yokoyama-dental/entry-10369985153.html
・低血糖
等が代表的な原因でしょう。
この中で最も検査や治療が遅れているのが「低血糖」です。
血糖治療＝高血糖＝糖尿病＝メタボリックという図式ができ
上がっていて、高血糖の治療はどこの内科でも行っていますが、
低血糖の治療を行っている所は限られています。
（横山歯科医院）
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［中高生の３割「昼からウトウト」・・・高１でピーク］
（読売新聞 2009年10月21日）
中学、高校生の３人に１人は、昼間に強い眠気を感じていることが
厚生労働省研究班（主任研究者＝大井田隆・日本大教授）の
約８万7,000人を対象にした初の全国調査で分かった。
昼間の眠気は、学習効率を下げたり、健康に悪影響を与えたりする
ことが知られており、中学、高校生への健康教育が重要になり
そうだ。
大阪市で24日から開かれる日本睡眠学会で発表する。
全国239校の中学、高校を対象に、睡眠や生活習慣について
アンケート調査を行い、168校の生徒から回答を得た。
昼間の眠気は、国際的な尺度を使って評価。「座って人と話
したり、本を読んだりしているとウトウトする」など、昼間に
強い眠気を感じる生徒は全体の33％だった。
男子は28％、女子は38％で、女子の方が眠気を訴える比率が
高かった。
眠気を感じる比率を学年ごとにみると、高校１年生（男子36％、
女子45％）がピークだった。
就寝時刻の遅れや、通学時間の長さなども、昼間の眠気に影響を
与えていた。
研究班の兼板佳孝・日大准教授は「強い眠気を感じる生徒は、
予想以上に多かった。高校１年生は、環境の変化が最も大きい
時期で、それも影響しているのだろう。どういう条件だと昼間に
眠気を生じやすいのかを明らかにして、健康教育などに生かして
いきたい」と話している。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091021-00000001-yom-sci
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「昼からウトウト」が女子高校生に多いというのは、自己流の
ダイエットによる「低血糖」が多い可能性があると思います。
もちろんそんなデータは存在しません。
そもそも一般には「低血糖」は、高血糖治療の過剰コントロール
副作用としか考えられていませんので、研究する人がいないし、
研究データはありません。
いずれ学生に協力を願って、調査研究したいものです。
（横山歯科医院）
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横山歯科医院
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予約専用電話028-634-3110（平日の９時～18時）
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