前から興味があったヨガの体験に行ってみました
1時間程でしたが 楽しく参加出来ました
初めてだったのでポーズが、、、
しかも体が硬いのであっち こっち痛くて
回数をしていく内に柔らかくなるそうなので頑張りたいと思います
週に一回なので無理なく続けられそうです
ランニングにも生かせたらいいなぁ
とういう事で今月からヨガ教室に通う事にします
Android携帯からの投稿

1時間程でしたが 楽しく参加出来ました

初めてだったのでポーズが、、、

しかも体が硬いのであっち こっち痛くて

回数をしていく内に柔らかくなるそうなので頑張りたいと思います

週に一回なので無理なく続けられそうです

ランニングにも生かせたらいいなぁ

とういう事で今月からヨガ教室に通う事にします

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天草国際トライアスロンの結果報告をしまーす
結果は69チーム中17位でした
ベストテンには届かなかかったけど チームタイムも更新したし 10キロの自己新も出たので満足です
因みに10キロ 54分42秒です

来年も出場します(^^)/
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結果は69チーム中17位でした

ベストテンには届かなかかったけど チームタイムも更新したし 10キロの自己新も出たので満足です

因みに10キロ 54分42秒です


来年も出場します(^^)/
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