ご訪問いただきまして
ありがとうございます 
万年ポッチャリ&産後太り
蕁麻疹の苦しみ
から脱却💨した
リボディファスティングコーチの
深見愛です 
私ごとですが…開業しました
私は現在
あえて体重をふやして
実験してます
こんにちは。
運動って
やろうと思うと
なかなか大変ですよね💦
時間や場所は取るし
運動で汗をかいたら
お風呂に入りたくなるし…
となると
運動のタイミングも
図る必要があったり…
と、私はそうでした^^;
しかも！
ファスティングの効果で
体重も落ちていくので
あえて運動しなくても…
と思ったり
『運動が苦手だから他のダイエット方法を！』
と思われて
ファスティングをされる方も
いらっしゃると思います💡
ただ…
ファスティング中は
『脂肪細胞から脂肪酸がどんどん放出される』
ので運動で脂肪を燃やしていかないと……
元に戻っていくんです〜💦💦
そんなに
勿体ない事ってないですよね⁉️
ファスティングでデトックスしつつ
運動によって脂肪を燃やすと
より美しくなれるんです✨
⭐️ファスティングが気になる❣️
⭐️どうしたら良いか分からない…
⭐️1人じゃ続けられるか…不安💦
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〜愛 リボディ メイキング〜
リボディファスティングコーチ 愛
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