仕事に行くのがやっと…

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

今週入ってから、体調が急激に悪いです。

特に、行き帰りの通勤が大変。

1番の症状はクラクラ目眩が酷いです。

40分強の通勤時間が長く感じます。

メンタル的な物だと思うのですが、狭い通路に入る時や階段で手すりがない所を歩く時はクラクラしてきます。

あと、自分のペースで歩けなく、人混みでノロノロ歩く時、電車の出入口もグラグラしてきます。

職場について自分の席に座っている時は大丈夫なので、仕事は何とか出来るのですが、午後からは眠くて眠くてそれを耐えるのが大変です。そして、帰りも同じ感じです。

自分なりには夏バテかな？

と思ったりしているのですが、元々のパニック症状が強く出ているのか？

離脱症状か？

ダラダラ書きましたが、今週はあと2日なので、何とか行って、週末ゆっくりしようかな？

それで治らなければ、また、考えます。

それにしても、暑さにやられながら、キャンプに行き、その後一気に寒くなり、土日の休みも副職をし、体調崩してれば世話ないですね。

昨日はブログを書く元気もなかったのですが、今日はまだマシかもです。

皆様も、夏バテ、秋バテにならないようにお気をつけください。

ソラナックス0.1㍉（55.2→54.4%）×3回  18日目 水溶液13.6/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算　3.264㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬2年

ドグマチール断薬2年7ヶ月位

ソラナックス 54.4%15日目 まだまだステイ

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

まだまだ、目眩っぽいのが続き、ステイ中です。

こんな状態なのに、昨日は副職をやってしまってました。

いつもなら希望で仕事するか決めるのですが、昨日はぜひやってほしいと会社から言われたので、断れない性格が出てしまい、仕事してきました。

グラグラしながら、何とかこなし、今日はおかげでゴロゴロしてます。

この調子悪いのが続いてるのはPMSもあったみたいです。

何となく頭もスッキリしませんが、明日から頑張りましょう！

仕事の方が規則正しくて、減薬も進んだりしますからね。

ソラナックス0.1㍉（55.2→54.4%）×3回  15日目 水溶液13.6/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算　3.264㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬2年

ドグマチール断薬2年7ヶ月位

受診日。自律神経が乱れているようで。

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

お盆休みは全くなく、カレンダー通りのお休みです。

今週もお疲れ様でした。

減薬はステイが続いてます。

今、地下鉄より時間はかかりますが、運動の為に20分程歩き、バスで帰宅中です🚌

昨日は診察日でした。

医師:減薬は進んでますか？

私:　 54%くらいです。

医師:少し進みましたね。

私:    最近暑くて運動全然できなくて…

医師:無理です無理です。あの暑さでは！

　　 ボチボチ無理しないでください。

　　 最近、体調は？

私:　パニックとか出てしまって

医師:この暑さでは自律神経も乱れますよね。

　　 減薬も無理せずにやって下さい。

みたいな会話をしました。

いつもなら、運動たくさんして下さいと言われるところ、さすがの暑さで無理せずと念押しされました。

今の私は、一気に涼しくなった為に、副交感神経が働いている状態かと。

いつも眠い眠いのもそのせいなのかと思います。

減薬による離脱症状も減薬を妨げますが、元々の症状の方も無視はできないので、減薬を妨げます。

最近、目眩が酷く、一瞬クラっとしたり、グラグラしたりすることが多いです。

パニックは1週間前以来来てません。

しばらくはステイのままにします。

ソラナックス0.1㍉（55.2→54.4%）×3回  13日目 水溶液13.6/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算　3.264㍉/日

（世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉）　

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬2年

ドグマチール断薬2年7ヶ月位