いつもご覧頂き、ありがとうございます。

木曜日のお昼におじの訃報が届き、
仕事は金曜日の午前中まで行い、午後から早退し、納棺から最後の還骨法要まで参列させてもらいました。
急な死だったので、おばもいとこもぼう然といった感じでした。
私も親しい人の死は、有り難いことに祖母以来25年ほどなかったので、本当にショックでした。
私も最初はメンタルかやられて落ち込んでいたのですが、おばやいとこの気持ちになると、悲しむことよりも、何か手助けになることをやろうと、参列したおじおばの世話をしているうちに、メンタルの落ち込みはなくなり、最後まで参列できました。

この3日間で、人の死は本当に突然にやってくることもあるもの。
だからこそ、精一杯悔いのないように生きないといけないなと感じました。

減薬やってると、投げ出したくなるときもたくさんありますが、生きたくても生きれなかった人もたくさんいることを忘れてはいけないと思いました。

ということで、病院の予約も延期し、減薬も現状維持のままです。
この3日間は決まった時間に薬を飲む事が全くできませんでした。
今週落ち着いたら、減薬進めようと考えています。

ソラナックス0.1㍉(56.8→56.0%)×3回 14日目 水溶液14.0/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算 3.36㍉/日

(世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉) 

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬2年4ヶ月

ドグマチール断薬2年11ヶ月位

いつもご覧頂きありがとうございます。
前回のうざい写真攻撃にもイイねありがとうございます(笑)

減薬は5日目ですが特に症状出ていません。
おそらく、夏に減薬をかなり戻す前このくらいの量は経験済のおかげだと思います。

一昨日、副職でコーヒー☕を飲まなくてはならなくて、普通にカフェインが入ってるコーヒー☕を飲みました。
元々は普通にコーヒー☕が好きでよく飲んでいたのですが、パニックになってから、カフェインがメンタルによくないことを知り、また、胃が悪くなったり、トイレが近くなったりもあったので、デカフェしか殆ど飲んでいませんでした。

カフェイン入を久々に飲んだら、やっぱりデカフェよりもすごく美味しくて、その味を思い出しちゃったんです。
その後も特に体調が悪くなる事はなく、症状と言えば覚醒してしまって最初の1時間は寝つけなかったくらいかな。

そしてそれに気をよくして、今日も朝からめちゃくちゃ眠くて目を覚ますため、缶コーヒーを飲んだのですが、今のところ何の症状も出ていないです(缶コーヒー飲んだのは何十年ぶりかも!!)

あんなに敬遠していたカフェインをもう少しとってもいいかな?という気持ちと、減薬がうまくいかなくなったとき、カフェインのせいかとなってしまうのは嫌だなという気持ちと両方あります。

みなさんはカフェインはどうしていますか?
気にせず、とってますか?

ソラナックス0.1㍉(56.8→56.0%)×3回 5日目 水溶液14.0/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算 3.36㍉/日

(世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉) 

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬2年4ヶ月

ドグマチール断薬2年11ヶ月位

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

前回は長くステイしていたのですが、旅行の疲れもやっと癒えてきたので、昨日から減薬してます。
前回は19日間ステイしました。
昨日から減薬しようと週末に決めてから若干量ですが少な目にしてました。

本格的には昨日からなのでまだ体調への影響はまだ出ていません。

週末は相方さんが遊びに来たので、いろんな美味しいものを食べすぎました。
明日は、健康診断の為、仕事はお休みです
こんな食べすぎて健康診断の結果はどうなるのでしょうか?!










ソラナックス0.1㍉(56.8→56.0%)×3回 2日目 水溶液14.0/25.0㍉×3回

ジアゼパム換算 3.456㍉/日

(世界基準ソラナックス0.25=ジアゼパム5㍉) 

ミルタザピン1回15㍉/日

リーゼ断薬2年3ヶ月

ドグマチール断薬2年10ヶ月位